自分らしくを楽しむための人生のグランドルール

自分らしくを楽しむための人生のグランドルール
自分らしくを楽しむための人生のグランドルール

ground rules for enjoying yourself and your life

自分らしくを楽しむための人生のグランドルール

 

1. Yes,and

2. Be Present

3. NO "む”

4. Have FUN!

5. Co-Create

6. Make mistakes!!

 

 

1. Yes,andとは

  Yesとは受けいれること。受け取ること。

  そして、andは、その上で自分の考えを足すこと。

  人生のグランドルールにおいては、まず、自分自身に

  Yes,and出来ること。

  つまり、自分自身のありのままを受け入れること!

 

2. Be Presentとは

  Presentには2つの意味があります。

  まず、1つ目の意味は「贈り物」としてのPresent.

  あなたの存在自身がすでい贈り物だということに

  気づきましょう。

  そして、さらに素敵な贈り物になるために、「いまここ」に

  心をおきましょう。

  2つ目の意味は、「いまここ」としてのPresent.

  Past(過去)でもなくFuture(未来)でもなく、

  Present(現在)に心を置くことで、あなたはもっと素敵な

  贈り物になります。

  過去をクヨクヨ悩んでいても、未来をギクギク心配しても

  目の前に起こっている

  ことを変えることは出来ません。

  目の前にいかなることが起こっても、

    受け入れ+自力で対応する力は

  目の前に起こっていることに集中していると身についてきます。

 

3. NO "む”

  ”む”のつく言葉は使わないようにしましょう。

  むずかしい(難しい)

  むり(無理)

  むだ(無駄)

  口に出している間は何も生産していません。

  つまり思考停止している状態なのです。

 

4. Have FUN!

  つい上記の”む”がつく言葉を使ってしまうクセがついていたら、

  その言葉を「たのしい」に変えてみましょう。

  遊び心を忘れずに、「たのしむ」にもっと貪欲になりましょう。

 

5. Co-Create

  COとは、「共に」「一緒に」という意味の接頭語です。

  Createは「創る」

  あなたの周りにいる人と「共に」楽しむを心がけると、

  楽しみは2倍!

  「共に」を心がけると、人からも「共に」が返ってきます。

 

6. Make Mistakes!!

  間違うことを(失敗することを)恐がらない!怖れない!

  人生は1回きりです。

  「いつか」って引き延ばしている限り「いつか」は来ません。

  実は、挑戦し続ければ失敗とは言わないのです。

  挑戦は成功(達成)へのチャージになります。

  たくさん挑戦して、たくさん自分の中にエネルギーと知識と

  経験をチャージしていきましょう。